نحوه عملکرد بیوفیدبک

بیوفیدبک بر اساس اصل بازخورد (Feedback) کار می‌کند؛ یعنی اطلاعاتی که از بدن دریافت می‌شود به صورت آنی به فرد نمایش داده می‌شود تا بتواند به‌صورت آگاهانه تغییراتی در عملکردهای فیزیولوژیک خود ایجاد کند.

► در طول جلسه درمان، سنسورهای مخصوص به بخش‌های مختلف بدن وصل می‌شوند و پارامترهایی مانند ضربان قلب، دمای پوست، فشار عضلات، تنفس و فعالیت مغزی اندازه‌گیری می‌شود. این اطلاعات به دستگاه منتقل شده و به صورت گرافیکی یا صوتی به فرد نشان داده می‌شود.

► با مشاهده این بازخوردها، فرد می‌آموزد چگونه استرس خود را کاهش دهد، تنش عضلانی را کنترل کند و عملکرد سیستم عصبی خود را تنظیم نماید. به مرور زمان، این فرآیند به یک عادت ناخودآگاه تبدیل می‌شود که می‌تواند به بهبود علائم جسمی و روانی کمک کند.

► بیوفیدبک در واقع به مغز کمک می‌کند تا یاد بگیرد چگونه بهتر عمل کند و تعادل فیزیولوژیکی برقرار سازد، بدون نیاز به دارو یا مداخله‌های تهاجمی